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什么平居食品含精氨酸众

  海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、花生,榛子富含精氨酸的食物。多食用有助于增强免免疫力。

  精氨酸是维持婴幼儿生长发育必不可少的氨基酸。它是鸟氨酸循环的中间代谢物,能促使氨转变成为尿素,从而降低血氨含量。它也是精子蛋白的主要成分,有促进精子生成,提供精子运动能量的作用。此外,静注精氨酸,能刺激垂体释放生长激素,可用于垂体功能试验。

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  富含精氨酸的补肾益精食物有助于调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子一氧化氮的合成,减少血管损伤,这类食物中首推营养滋补圣品,素有斑龙珠之称的鹿茸,其不仅能够增强心肌收缩力,还有改善人体微细血管循环的独特功效,尤其是癌症放化疗后的患者,对于由于放疗后导致的微细血管损伤而引起的局部浮肿有很好的疗效。

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  精氨酸:食物来源及高含量精氨酸食物;可以从任何含有蛋白质的食物中摄取,如肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等。而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃。

  含精氨酸的食物及其精氨酸含量,由高到低排列。食物精氨酸含量为可食用部分。

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  人体必需氨基酸,指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要,必须由食物蛋白供给, 这些氨基酸称为必需氨基酸。

  共有赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸8种,另一种说法把组氨酸,也列为必需氨基酸总共为9种。

  8种人体必须氨基酸的简单记忆方法:“甲携来一本亮色书”就是甲硫氨酸、缬氨酸、赖氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸。

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  含精氨酸的食物及其精氨酸含量,由高到低排列。食物精氨酸含量为可食用部分。

  蔬菜中精氨酸含量较少,应该多从果仁、海鲜、肉类食物补充精氨酸。L精氨酸:食物来源及高含量精氨酸食物

  含精氨酸的食物及其精氨酸含量,由高到低排列。食物精氨酸含量为可食用部分。

本站文章于2019-09-21 07:14,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:什么平居食品含精氨酸众

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