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宝宝缺锌奈何办 补啊能够给宝吃瘦肉、肝、鱼、

  补锌的食谱有肉蛋羹、牡蛎煎蛋、肝泥、西兰花牛肉泥等 牡蛎煎蛋 原料:牡蛎300克、鸡蛋150克、香菇50克、洋葱40克、小米椒15克、番茄沙司20克、葱4克、姜5克、盐3克、胡椒粉2克、绍酒6克。 步骤: 1、洋葱切丝,小米椒切圈,香葱切末,香菇切小条; 2、将鸡蛋打入碗中打散待用; 3、将牡蛎、葱丝、小米椒切圈、葱花、鲜香菇放入鸡蛋中; 4、放入盐、胡椒粉、绍酒将所有原料拌匀; 5、锅中放油五成热时放入和好的蛋液;轻轻晃动,翻至两面金黄,即可装盘配番茄沙司食用即可.

  可以给宝补药物之类的锌,也可以从瘦肉和坚果之类的来补,另外母乳宝宝也可以多吃些含锌多的食物

  直接给宝宝补锌就可以了,你可以给宝宝喝三精葡萄糖酸锌口服溶液,这个效果还是蛮好的。

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